你的心靈健身房

為高效能人士而設的心智鍛煉。你鍛鍊身體、優化行程，但承載這一切的核心是你的大腦，你卻只能憑感覺運作它。每天只需 60 秒，量化你的壓力、建立你的心理韌性，並持續保持巔峰狀態。

每天 60 秒，鍛鍊你的心智。

大多數人都會任由壓力累積直到爆發。但你不需要這樣。記錄你的感受，讓 AI 寫作引導帶你深入探索，將每日的簡單紀錄轉化為可以付諸行動的清晰洞察。只需60 秒，就完成一次的鍛鍊。

描繪你的心智，預見你的巔峰。

隨時隨地追蹤你的情緒變化，精準掌握心理狀態。看不見的轉變，往往最難改進。助你洞察情緒規律，解讀你的能量，讓你的成長進度在簡潔的數據面板上一目了然。

將專注化為畫面，增強你的心態。

千篇一律的勵志金句無法打動你，但專屬於你的可以。將你的情緒數據化為量身定制的 AI 藝術作品與勵志金句，根據你的心情記錄即時生成。每一天都與眾不同，因為每一天的感受都獨一無二。

Daily Spark personalised AI artwork with affirmations

全力衝刺，精明恢復。

卓越的表現不只取決於輸出，更取決於你恢復的速度。協助您放鬆身心、重新出發並守護能量，讓您明天以最佳狀態示人。

即將推出

Recovery practices — breathing, stretching, meditation

為拼盡全力的你而打造

不必等到陷入危機才尋求支援。如果你總是全力以赴，不願讓壓力演變成身心俱疲，這正是為您而設。

大多數心理健康應用程式總在您陷入困境才提供協助。Beyond Mood 則在你筋疲力盡之前提升表現，助你測量壓力、建立韌性，並在最具挑戰性的時期保持敏銳。

專為高績效人士而設的心智鍛煉。是每日的日常練習，而非走投無路時的解藥。

用戶見證

令人驚艷的情緒與心理健康追蹤應用！

情緒追蹤系統真的令人印象深刻。你可以快速選擇當下的感受，加入讓你產生這種感受的原因，甚至附上筆記或照片。它還會用圖表呈現你長期的情緒模式，清晰易懂。我很喜歡它給出簡單實用的小提示，幫助我更了解自己。我特別享受隨機出現的語錄與藝術作品——每次打開應用，它都會用一幅美麗的畫作和一句用心的語錄給我驚喜，就像每天的小小鼓勵，讓我會心一笑、立刻更正向。這款應用看起來精緻乾淨，在我的 iPhone 上運行流暢，也讓人感到私密又安全。如果你想要一款用簡單友善的方式幫助你管理情緒的應用，就是它了！我每天都用，它讓我變得更正向。

Sebastian C.C.

簡單卻很有感

我很驚訝，每天只花短短幾分鐘，竟能帶來這麼多的覺察與內心的安定。持續地自我反思、學會調節情緒，不僅提升了我的表現，也讓我以更正向的角度看待生活。有寫日記的日子和沒寫的日子，差別真的很明顯。我非常推薦至少試用一個月，養成習慣，親自感受它帶來的改變！

EllaSkyC

成為更好的自己

它就像我的靈魂伴侶，我能信任地自由分享一切，包括夢想。易於使用、設計精美、功能實用。AI 摘要十分準確……激勵著我，並為我指引方向。

Mui Fa Nui