你的心灵健身房

为高效能人士而设的心智锻炼。你锻炼身体、优化行程，但承载这一切的核心是你的大脑，你却只能凭感觉运作它。每天只需 60 秒，量化你的压力、建立你的心理韧性，并持续保持巅峰状态。

每天 60 秒，锻炼你的心智。

大多数人都会任由压力累积直到爆发。但你不需要这样。记录你的感受，让 AI 写作引导带你深入探索，将每日的简单纪录转化为可以付诸行动的清晰洞察。只需 60 秒，就完成一次的锻炼。

描绘你的心智，预见你的巅峰。

随时随地追踪你的情绪变化，精准掌握心理状态。看不见的变化，往往最难改进。助你洞察情绪规律，解读你的能量，让你的成长进度在简洁的数据面板上一目了然。

将专注化为画面，增强你的心态。

千篇一律的励志金句无法打动你，但专属于你的可以。将你的情绪数据化为量身定制的 AI 艺术作品与励志金句，根据你的心情记录即时生成。每一天都与众不同，因为每一天的感受都独一无二。

Daily Spark personalised AI artwork with affirmations

全力冲刺，精明恢复。

卓越的表现不只取决于输出，更取决于你恢复的速度。协助您放松身心、重新出发并守护能量，让您明天以最佳状态示人。

即将推出

Recovery practices — breathing, stretching, meditation

为全力以赴的你而打造

不必等到陷入危机才寻求支援。如果你总是全力以赴，不愿让压力演变成身心俱疲，这正是为您而设。

大多数心理健康应用程序总在您陷入困境才提供协助。Beyond Mood 则在你筋疲力尽之前提升表现，助你测量压力、建立韧性，并在最具挑战性的时期保持敏锐。

专为高绩效人士而设的心智锻炼。是每日的日常练习，而非走投无路时的解药。

用户见证

令人惊艳的情绪与心理健康追踪应用！

情绪追踪系统真的令人印象深刻。你可以快速选择当下的感受，加入让你产生这种感受的原因，甚至附上笔记或照片。它还会用图表呈现你长期的情绪模式，清晰易懂。我很喜欢它给出简单实用的小提示，帮助我更了解自己。我特别享受随机出现的语录与艺术作品——每次打开应用，它都会用一幅美丽的画作和一句用心的语录给我惊喜，就像每天的小小鼓励，让我会心一笑、立刻更正向。这款应用看起来精致干净，在我的 iPhone 上运行流畅，也让人感到私密又安全。如果你想要一款用简单友善的方式帮助你管理情绪的应用，就是它了！我每天都用，它让我变得更正向。

Sebastian C.C.

简单却很有感

我真的很惊讶，每天只花短短几分钟，竟然能带来这么多的觉察与内心的安定。坚持自我反思、学会调节情绪，不仅提升了我的表现，也让我用更积极的角度看待生活。有写日记的日子和没写的日子，差别真的很明显。我强烈推荐至少试用一个月，养成习惯，亲自感受它带来的改变！

EllaSkyC

成为更好的自己

它就像我的灵魂伴侣，我能信任地自由分享一切，包括梦想。易于使用、设计精美、功能实用。AI 摘要十分准确……激励着我，并为我指引方向。

Mui Fa Nui